건강 79
에리스리톨 부작용, 정말 안전할까??
제로 슈거 및 에리스리톨 부작용에 대하여 알아볼게요. 제로 슈거와 같은 음료에 다양한 대체 감미료가 들어간다는 사실 알고 계신가요~? 다이어트와 건강에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 에리스리톨과 같은 대체 감미료가 점점 뜨고 있죠. 많은 사람들이 제로 슈거니까 괜찮겠지 라는 생각을 하지만, 에리스리톨 부작용이 존재합니다. 우리가 다이어트를 하는 이유는 건강입니다. 설탕을 줄이는 이유 역시 건강이죠. 그렇다면 에리스리톨에 대하여 정확하게 알고 섭취해야겠죠? 지금부터 에리스리톨에 관련한 정보와 에리스리톨 부작용에 대하여 자세하게 알려드릴게요! 에리스리톨 이란? 에리스리톨 부작용을 알아보기 전에, 잠깐 에리스리톨이라는 성분에 대해 알아봐요. 에리스리톨(erythritol)은 과일 및 발효식품에 함유되어 있는..
종아리알빼는법, 빡센 운동은 답이 아니었다..
매일 운동 하지만 종아리 알 빠지던가요? 종아리알빼는법을 검색해서 들어가면 시술 이야기가 가득하죠? 매일 운동을 하더라도 종아리 알이 생긴 원인을 찾고, 원인에 맞은 방법으로 빼야 됩니다. 무조건 과한 운동을 했다가는 더 심하게 알이 배기죠. 많은 분들이 종아리알빼는법을 찾는 이유는 옷을 입기 위해, 미관상 좋지 않기 때문이죠? 그런데, 그거 아시나요? 잘못된 종아리알빼는법 정보를 접했다가 셀룰라이트까지 생길 수 있어요. 이놈은 가능하면 처음부터 생기지 않도록 신경 써야 합니다. 빼기도 힘들뿐더러, 미관상 종아리알보다 더 보기 싫거든요. 아래에서는 종아리알빼는법에 대하여 알려드릴게요. 이번에는 원인을 제대로 찾아서 효과적으로 종아리알을 빼고 싶다면 끝까지 읽어보세요. 후회하지 않으실 거예요. 종아리알 원..
위 통증 원인과 해결방법! (+ 내 경험)
양배추 즙이나 위 영양제를 찾으신 적 있나요~? 저는 회사를 다니면서 위 통증에 시달려 풀무원 양배추 즙과 위 영양제를 먹은 적이 있습니다. 당시 위 통증은 너무 고통스러웠죠. 위 통증은 안 겪어본 사람들은 잘 모르더라고요. 저 같은 경우에는 칼로 가르는 느낌이 났어요. 정말 통증이 심했죠.. 위 통증 때문에 병원도 많이 갔었는데.. 신기하게도 병원에서는 통증이 사라졌다가, 출근만 하면 통증이 생기더리구요. 그리고 약을 먹으면 조금 괜찮아졌다가.. 또다시 아프고 그랬거든요. 그러다가 이대로는 정말 못살겠다 싶어서 원인을 찾고, 회사 선배의 추천으로 양배추 즙과 위 영양제를 구매했죠. 과연 제 위 통증은 어떻게 됐을까요~? 점차 좋아지기 시작해 지금은 웬만해서는 위 통증을 느끼지 못하고 있답니다. 위 통증..
다리 셀룰라이트 없애는 방법, 효과적인건 따로있다!
셀룰라이트 없애는 방법, 매번 고민하고 계시죠? 이번에야 말로 하면서 다이어트 정보를 찾아보지만, 성공하기는 정말 힘들죠. 다리 셀룰라이트 없애는 방법에 대한 다이어트 정보는 정말 많습니다. 보고 나서는 무작정 운동을 시작하는데, 셀룰라이트가 없어질까요? 대부분은 셀룰라이트가 사라지지 않아서 긴바지를 입고 다니는 경우가 많습니다. 저도 매번 다리 셀룰라이트 없애는 방법을 찾아보고, 다이어트 정보를 찾았지만 계속 실패했었어요.ㅠㅠ 그래서, 우선 셀룰라이트 원인에 대하여 찾아봤습니다. 단순히 살이 쪘다고 생기는 것이 아니더라고요. 심지어 마른 사람에게도 생길 수 있다고 해요. 원인을 알면 어떻게 효과적으로 뺄 수 있는지 알 수 있답니다. 아래에서 다리 셀룰라이트 없애는 방법에 대하여 상세히 알려드릴게요. 천..
허벅지 안쪽살 빼기, 안되는 이유는?
허벅지 안쪽 살을 빼기란 정말 어렵습니다. 그만큼 관련 다이어트 정보가 정말 많죠. 허벅지 안쪽 살을 확실하게 빼고 싶다면 정확한 다이어트 정보가 필요합니다. 그리고 필요한 것은 강한 의지, 작심 3일이 되어서는 안 되겠죠. 우리가 허벅지 안쪽살 빼기에 집중하는 이유는 당연히 멋진 몸매입니다. 강한 의지를 가지고 한번 따라 해 보세요. 저도 꽤 많이 감량했답니다. 아래에서는 식습관과 어떤 운동이 효과적인지, 다이어트 정보를 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요. 이번에는 무조건 허벅지 안쪽살 빼기 성공해봐요. 허벅지 안쪽살 빼기 어려운 이유 시작하기 전, 허벅지 안쪽살 빼기 어려운 이유에 대하여 알아볼게요. 허벅지는 지방이 자리 잡기에 매우 좋은 위치라고 합니다. 심장과 멀리 있는 곳이라 혈액순환과 신진대사가..
