건강 79
심정지 전조증상 미리 알아보고, 바르게 생활하자!
심정지 전조증상에 대하여 알아보겠습니다. 심정지는 갑자기 오는 것이 아니에요. 전조증상이 오기 때문에 미리미리 알아두면 좋습니다. 제일 중요한 것은 운동이죠! 하루 30분 걷기를 하면 예방이 된다고 합니다. 저도 요즘 하루 30분 걷기를 꾸준히 하고 있답니다! 저는 직장에서 멋진 상사 밑에서 일을 하다 보니 많은 스트레스를 받았어요. 그런 생활을 반복하다 어느 날 갑자기 기운이 빠지고, 너무 피곤했었는데.. 심정지 전조증상에 포함이 되더라고요.. 정말 충격적이었죠. 뿐만 아니라.. 간수치도 정말 폭발적으로 올라서.. 그때부터 마음을 다스리고~ 건강한 생활을 하기 시작했죠! 지금부터 심정지 전조증상에 대하여 이야기해드릴게요!! 많은 분들이 심정지 전조증상에 대하여 다르게 알고 계시더라고요. 또, '나는 괜..
가스라이팅 자가진단을 해봤더니 저는 피해자였네요..
가스라이팅 자가진단에 대하여 우연히 알게 되었고, 가스라이팅에 대하여 이것저것 찾아보는데 놀랍게도 저도 피해자였어요. 사례를 찾아보고, 더 상세한 내용을 봤는데... 참 놀라웠어요. 가스라이팅 자가진단을 해봤더니, 몇 가지가 해당되더라고요. 생각지도 못했는데, 가스라이팅 자가진단으로 인해 그 당시에 저 또한 가스라이팅을 당했다는 것을 알게 되었어요. 계속 생각을 하다 보니 대한민국은 가스라이팅에 적합한 나라였어요.. 저는 회사에서 계속 당했었는데, 다행히도 심각한 상황까지는 이어지지 않았네요. 회사에서 있었던 일과 어떻게 대처했는지에 대해 이야기해 보려고 해요. 여러분들도 가스라이팅 자가진단 꼭 해보시고! 깊이 생각해보세요~ 이런 상황을 계속 모른 채 지나가면.. 나중에는 뭐가 진실인지 혼란을 느끼게 되..
가스라이팅 예시, 이렇게 사소한것도 포함될까?
가스라이팅 예시와 자가진단 하는 방법에 대하여 알아볼게요. 요즘 가스라이팅에 대한 뉴스가 많이 쏟아져 나오고 있죠? 가스라이팅이 무서운 이유는 판단력을 잃기 때문이에요. 또, 당하고 있는지 조차도 모르는 경우가 많기 때문에 한 번쯤 가스라이팅 예시를 살펴보는 것도 중요하다고 생각해요. 부모도, 친구도, 아내도, 지인도 누구나 피해자가 될 수 있으니.. 조금 무섭네요ㅜ 가스라이팅 예시를 보면 이렇게 사소한 것도..?라는 생각이 많이 드실 거예요. 그만큼 생각지도 못한 상황에서도 계속 학대가 이루어지고 있다는 것이죠. 가스라이팅 예시와 자가진단하는 방법이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요! 가스라이팅 예시 가스라이팅이 뭐지? 하는 분들이 꽤 계세요. 그래서 잠깐 설명하자면 상황을 조작해 상대방이 스스로를 의심하..
이석증 치료법, 원리부터 알아보세요!
이석증 치료법에는 어떤 것들이 있을까요? 어지러움과 메스꺼움 증상이 있는 이석증은 100명 중 2~3명이 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 그리고 대부분의 사람들은 처음엔 그냥 참고 견디는 경우가 많습니다. 그런데 이석증이 뭔지 알고 나면 이석증 치료법의 원리가 꽤 간단하다는 걸 알 수 있습니다. 굳이 어지러움을 참을 필요가 없죠. 또, 어지럼증의 원인이 이석증이라면 마냥 슬픈 일은 아닙니다. 만약 원인이 이석증이라면 뇌 질환의 가능성은 전혀 없는 것이기 때문입니다. 이석증 치료법에는 자가치료법, 약물치료, 물리치료가 있습니다. 각각 어떤 것인지 이석증 치료법에 대해 아래에서 알아보겠습니다. 이석증 치료법 이석증 치료법은 자연치유, 스스로 치료하는 방법, 병원에 가는 방법이 있습니다. 이비인후과에 가면 여..
