건강 79
원숭이두창 증상, 50대 이하 위험하다고??
원숭이두창 증상 및 조기진단에 관한 내용을 알려 드리겠습니다. 국내에서도 원숭이두창 의심자가 발견되었다고 하죠.. 치사율이 높고, 잠복기가 긴 탓에 조기진단이 중요하다고 합니다. 이번에 입국한 외국인은 원숭이두창 증상이 있었음에도 '없다'라 신고하고 통과했다고 하죠. 결국 대한민국에서도 첫 확진자가 나왔습니다. 이제 좀 숨통이 트이려나 싶었더니.. 참 그렇네요. 게다가 천연두 백신 안 맞은 50대 이하는 위험하다는 예상까지 나오고 있습니다. 또.. 심각한 상황으로 이어지는 건 아닌지 불안하네요. 원숭이두창 증상과 관련된 정보를 알려드리겠습니다. 우선 우리 모두 사람들이 많은 곳에선 마스크 착용을 하고, 개인위생 관리를 잘해야 될 것 같네요. 원숭이두창 증상 원숭이두창은 1958년 두창과 비슷한 증상을 보..
여자 체지방률 평균, 효과적으로 줄이는 방법
여자 체지방률 평균 및 체지방 관리에 대하여 알려드릴게요! 대부분 사람들은 체중만 줄면 된다고 생각합니다. 하지만 체중보다 더 중요한 것이 체지방률입니다. 체지방 관리를 효과적으로 하는 방법에 대해 알아볼게요. 여자 체지방률 평균을 알아보기 전에 우선 본인의 체지방률을 확인해야겠죠? 확인하는 방법은 보건소나 피트니스 센터에 가면 체성분 분석기가 있어요. 보건소의 경우에는 본인이 살고 있는 지역을 검색해보면 기간과 운영시간 등 장소가 상세히 나오니 확인해보세요. 보건소는 무료입니다. 여자 체지방률 평균 및 체지방 관리가 궁금하시다면 아래의 글들을 모두 읽어주세요! 여자 체지방률 평균 대부분 사람들은 BMI 지수를 계산하고, 지수가 25 이상인 경우 비만이라고 하죠. 하지만 그보다 더 신경 써야 할 부분이 ..
요산수치 낮추는법, 대부분 사람들이 모르는 부분
요산수치 낮추는법 및 성인 비만에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 성인 비만은 혈중 요산 수치가 높은 것과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 이 부분만 잘 이해하셔도 요산수치 낮추는법은 다 숙지한 것과 다름없습니다. 요산수치 낮추는법을 알아야 하는 이유는 요산이 과도하게 축적되면 통풍이란 질병이 발생합니다. 통풍의 통증은 기기 막힙니다. 바람만 스쳐도 아프다고 하죠.. 요산수치 낮추는법에는 정말 중요한 사실이 있습니다. 대부분 환자들은 잘 모르더라고요. 그와 관련된 정보와 요산수치 낮추는법은 아래에서 상세히 알려드릴 테니, 끝까지 읽어주세요!! 요산수치 낮추는법 요산수치 낮추는법을 알려드리기 전, 잠깐 통풍에 대하여 알려드릴게요. 통풍은 대부분 나이를 먹으며 신체 노화로 인해 면역력 저하로 나타나는 성인병 ..
고혈압 낮추는 방법.. 젊다고 과연 괜찮을까요??
고혈압 낮추는 방법에 대하여 이야기해보려고 합니다. 요즘 20대 고혈압 환자도 증가하고 있죠. 20대 고혈압 환자는 특히 관리가 매우 중요한데요. 이유는 장기적으로 심혈관 질환이 발생할 수 있기 때문이죠. 여러분은 고혈압 같은 질병들을 어떻게 생각하셨나요? 중장년이나 고령층에서 흔하게 발생한다고 생각했었죠. 하지만 지금은 2030세대에서도 흔하게 발생하고 있고.. 점점 증가하고 있죠. 나는 아니겠지.. 하지만 그건 아무도 모릅니다. 나는 그렇게 뚱뚱하지 않아..라고 하지만 착각이죠. 최근에는 오히려 젊은 사람들이 고혈압 낮추는 방법을 검색하고 있죠..ㅠ 고혈압 낮추는 방법 검색하신 적이 있나요? 저는.. 흡연과 음주를 하지 않고, 운동을 즐겨하며.. 나름 건강을 챙긴다고 챙겼으나.. 건강검진 결과가 아주..
간수치 낮추는법, 내가 이렇게 높다고??
간수치 낮추는법에 대하여 알려드릴게요!! 여러분들은 간수치 높을 때 증상을 알고 계시나요~? 사실 간수치 높을 때 증상은 알기가 힘들어요. 다양한 증상이 나타나기는 하지만.. 보통은 모르죠. 보통.. 눈이 예전보다 빠르게 피로해진다거나, 지혈이 잘 안 되고, 운동도 안 했는데 근육통이 오고, 오른쪽 갈비뼈 통증도 나타날 수 있다고 해요. 그리고 피로감이 예전보다 심하죠. 저런 증상이 나타난다고 하지만.. 다들 알다시피 간은 침묵의 장기라죠.. 큰일이 나기 전까지는 본인도 모르죠. 그래서 간수치 낮추는법이 중요합니다. 평소에 몸 관리를 잘해야 합니다. 저도 회사에서 일하다가 간수치가 미친 듯이 올랐었죠. 그때.. 간수치 낮추는법을 찾아가며 열심히 몸 관리를 했던 기억이 나네요ㅋㅋ... 아래에서 제가 경험했..
