건강 79
자기애성 인격장애, 혹시 나는.. 아닐까??
자기애성 인격장애라고 들어 보셨나요~? 요즘 심리상담 사례를 보면 놀랍죠.. 본인도 몰랐던 본인에게 숨겨진 모습.. 그런 심리상담 사례를 보면 참.. 안타까워요. 혹시 나도 그렇지 않을까? 불안하고.. 테스트도 해보고.. 요즘.. 이렇게 힘들게 살아가는 사람들이 꽤 많아요. 자기애성 인격장애는 실제로 본인은 잘 모른다고 하죠? 그래서 점점 본인 주변의 사람들이 사라지고.. 뭔가 자기는 한다고 하지만 잘 안되죠. 사실 주변 사람들은 더 힘들죠. 저도 자기애성 인격장애인 상사를 만나봐서 아는데.. 힘든 것보다는 짜증 납니다. 자기애성 인격장애가 뭔지.. 심리상담 사례에 대하여 알아볼게요. 자기애성 인격장애 '나르키소스'라는 아름다운 청년에 대하여 아시나요~? 이 청년은 아름답게 잘생겨서 많은 사람들에게 사랑..
발목 인대 늘어났을때, 잘못하면 평생 아플지도..?
발목 인대 늘어났을때, 어떻게 해야 할지 잘 모르겠죠? 저는 인대 쪽 부상당하고 관리하면서 콜라겐을 많이 먹었어요. 지금도 콜라겐은 꾸준히 먹고 있죠.. 관리를 소홀히 했다가 만성이 될뻔해서.. 좋은 거 챙겨 먹고 관리를 열심히 하고 있답니다. 일부 사람들은 발목 인대 늘어났을때.. 콜라겐을 먹는다고?.. 라며, 그건 피부미용에 먹는 거 아닌가?라는 의문이 드실 수 있어요. 하지만 콜라겐은 인대에도 좋아요. 인대를 구성하는 성분이 콜라겐이거든요. 콜라겐은 근육과 인대를 강화시키며, 손상된 관절 조직을 회복하는 효과도 있습니다. 그래서 발목 인대 늘어났을때, 뼈가 부러졌을 때, 관절을 다쳤을 때, 사골국을 먹나 봐요! 사골국에는 콜라겐 성분이 다량 함유되어 있거든요! 그리고, 한 가지 팁을 드리자면 콜라겐..
눈 실핏줄 터짐, 해보니 이게 가장 효과적!
눈 실핏줄 터짐 증상 겪어 보셨나요~? 저도 자주 그래서.. 루테인 지아잔틴을 챙겨 먹으면서 눈 관리를 하고 있거든요.. 루테인 지아잔틴이 눈 건강에 좋은 성분이라고 하더라고요. 원래 눈 건강에 별로 관심이 없었는데.. 요즘 들어 부쩍 눈이 건조하고, 좀 침침하기도 해서 너무 무리했나? 하고 지나갔었어요. 그런데, 눈 실핏줄 터짐 증상이 생기고.. 아 이렇게 해서는 안 되겠다며 움직이기 시작했죠ㅋㅋ 눈 실핏줄 터짐 증상이 있는 다음날 바로 병원에 가봤죠.. 다행히도 괜찮다며 걱정하지 말라는 전문의..ㅋ 그런데, 눈을 너무 혹사시키고 있다는 소리를 들었죠. 아래에서는 눈 실핏줄 터짐 증상과 원인에 대하여 이야기할게요! 그리고 이미 증상이 나타났다면 어떻게 해야 하는지, 예방하는 방법까지도 알려드릴게요!! ..
이석증 자가치료 이렇게 해보세요!
이석증 자가치료 및 비타민 D에 대하여 알려드릴게요! 이석증이 생기는 원인을 정확하게 다 알지는 못하지만 비타민 D 수치 저하와 관련이 있다고 합니다. 스트레스나 불안 상태에서도 발생 빈도가 증가하죠. 이외에도 원인은 다양해요. 머리에 외상으로 이석이 떨어져 반고리관에 들어간다거나, 수술로 오랜 기간 누워있었어도 발생할 수 있죠. 그리고 고혈압, 당뇨, 고지질 혈증, 갑상선 질환과도 조금 관계가 있다고 합니다. 이석증을 겪어보신 분들은 아실 텐데.. 정말 어지럽죠.. 빙글빙글 돌며 심하면 메쓱거리고, 식은땀이 나며 토까지 나오죠. 만약 이석증 증상이 나타나지만 심하지 않다면 이석증 자가치료를 해보시는 것도 좋습니다. 아래에서는 이석증 자가치료와 재발률을 최대한 줄이는 방법도 알려드릴게요! 이석증 자가치료..
성인 ADHD 테스트, 직장생활이 유독 힘든 이유..
성인 ADHD 테스트에 대하여 알려드릴게요! 요즘 많은 성인들에게 ADHD가 나타나 사회생활을 어렵게 만드는 일이 많습니다. 그래서 종합비타민을 많이 찾고 있는데요. 종합비타민은 ADHD 증상 치료에 도움이 된다고 하죠! 성인 ADHD 테스트는 꼭 해보셔야 됩니다. 왜냐하면 잘못하면 대인관계나 회사생활을 망칠 수도 있어요. 직장을 예로 들면 일을 마무리 짓는데, 어려움을 보이거나 업무 수행력이 현저하게 떨어집니다. 또한 물건을 자주 잊어버리고, 일정이나 약속도 잊어버리죠. 상사가 시켰는데 까먹는다면.. 참 큰일이죠. 한 직장인은 매일 출근하기가 두렵다고 합니다. 회사 생활이 1년이 넘어가지만 심심하면 지각을 하고, 업무에 있어서도 잔실수가 끊이지 않았다고 해요. 매일같이 긴장을 하며 살다 보니 몸은 망가..
