체했을때 지압 방법, 손 따는건 너무 무섭잖아요..

체했을때 지압 방법과 위 영양제에 대해 알려드릴게요. 모든 사람이 한번 정도는 체하는 경험을 하셨을 것 같은데요, 유독 자주 체하는 사람들이 있어요. 이렇게 평소에 위장이 약하신 분들은 위 영양제를 챙겨 먹는 게 도움이 됩니다.

 

저도 위가 좀 약해서 소화가 잘 안 되는 편이에요. 그래서 조금만 과식하거나 소화 안 되는 음식을 먹으면 바로 체하는데요.. 경험해보신 분들은 아시겠지만 정말 괴로워요..;;

 

어릴 때는 체하면 손을 딴다고 하죠.. 손가락을 바늘로 찔러서 피를 내는..;; 그걸 자주 했었는데 아프기도 하고, 무섭기도 해서 어느 순간부터는 체했을때 지압으로 해결하고 있어요.

 

체했을때 지압으로 해결될까..? 하는 의심이 들 수도 있는데, 제가 해본 결과 굉장히 효과가 좋아요. 오늘은 누구나 알아두면 유용한 체했을때 지압하는 방법에 대해 공유해드릴게요. 

 

잘 기억하셨다가 약도 없는데, 갑자기 체했을때 지압 꼭 해보세요~^^

 

 

체했을때 지압

 

체했을때 지압하는 곳 3가지만 알아보겠습니다. 지압점을 정확하게 짚을 수 없을까 봐 걱정하시는 분들이 있는데, 전혀 그럴 필요 없습니다. 그 이유는 체했을때 지압점 주변을 누르다 보면 정말 아픈 곳이 있어요. 그 부분을 눌러주시면 됩니다.

 

첫 번째는 '합곡' 입니다. 합곡은 정말 대부분의 분들이 알고 계실 것 같은데요, 바로 엄지 손가락과 검지 손가락 사이입니다. 이곳은 소화기관과 관련돼있어서 소화력을 올려주고, 가스 배출도 도와줍니다.

 

두 번째는 '내관'입니다. 팔인데요, 손목에서 손가락 두 마디 정도 내려간 곳입니다. 평소에는 눌러도 전혀 아프거나 하지 않지만, 체했을때 누르면 굉장히 아파요. 경험상 이 부분이 효과가 좋습니다! 이곳은 체했을때뿐만 아니라 멀미 날 때도 지압해주면 좀 나아져요.

 

세 번째는 발 지압점이에요. 체했을때 발바닥 중간 부분을 꾹꾹 누르다 보면 역시 아픈 곳이 있어요. 그 부분을 지압해주면 됩니다. 자세한 건 그림을 참고하시는 게 편할 것 같아요. 제 경험상 발 지압도 엄청 도움이 됩니다.

 

제가 정말 자주 체하는 체질이라 이것저것 많이 해봤는데, 체했을때 지압점뿐만 아니라 팔이랑 어깨, 다리도 가볍게 두드리면서 풀어주면 더 빨리 낫더라고요.

 

어릴 때는 체했을때 지압하는 방법을 몰라서 손을 따거나 가스활명수, 알약으로 된 소화제로 해결했었는데, 지압하는 법을 알고부터는 거의 지압과 매실액으로 해결하는 것 같아요.

 

저는 고등학교 시절부터 위염과 역류성 식도염을 달고 살아서 소화가 안 되는 건 물론 속 쓰림도 많이 겪었는데요, 이렇게 위가 약하면 그냥 위 영양제를 챙겨 먹는 게 도움이 되더라고요. 요즘 대부분의 사람들이 심한 스트레스를 받고, 식사도 제대로 하지 못해서 위 건강이 많이 나빠졌을 것 같은데요.. 바쁜 직장인들에게는 위 영양제가 최선이 아닐까 싶어요.

 

 

 

다른 영양제와 마찬가지로 위 영양제도 종류가 너무 많아서 고르려면 머리 아픈데요, 자신의 증상에 맞는 위 영양제를 잘 고르셔야 합니다.

 

만약, 평소에 소화가 안돼서 위 영양제를 찾으신다면 소화 효소가 포함된 위 영양제를 고르시면 됩니다.

 

그리고 평소 속 쓰림이나 위 통증이 느껴지시는 분들은 비타민U(카베타민유)성분이 있는 위 영양제를 고르셔야 해요. 이 성분은 위에 좋다고 알려진 양배추에 들어있는 성분이고요, 위 점막을 보호하고 재생하는 역할을 합니다.

 

저는 개인적으로 양배추즙보다는 위 영양제가 더 나은 것 같아요. 다음에 제가 먹는 위 영양제 리뷰도 해보도록 할게요!

 

 

 

체했을때 지압 방법 및 위 영양제 고르는 팁에 대해 알아보았어요. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 저에게 도움이 됩니다.

 

 

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